3岁宝宝咬肌不发达咀嚼能力差的表现有哪些？

对于3岁宝宝来说，如果咬肌不发达，导致咀嚼能力不足，无法嚼碎食物，慢慢地变得抗拒吃饭，不利于孩子生长发育，一般家长发现孩子吃饭时有干呕的情况、不爱吃硬食，会自动吐出来、只愿意喝奶、米糊等表现，就说明孩子的咀嚼能力差，此时家长应当警惕起来，并采取措施进行纠正，锻炼孩子的咀嚼能力。

宝宝不会咀嚼可能是宝宝没有及时添加辅食，或者添加的食物过于精细造成的，一般在宝宝6个月就可以逐步添加辅食了，增加一些颗粒状、块状的食物，通过饮食的训练，宝宝的咀嚼功能会逐渐的改善，对宝宝的牙齿健康也有一定的好处，如果宝宝的症状一直没有改善，应当及早就医，在医生的指导下进行纠正。

宝宝咀嚼能力差有哪些表现

1. 1. 吃饭时干呕：咀嚼能力不足的宝宝，比较典型的一个表现就是，把饭吃到嘴里以后，会出现干呕的情况，而把饭吐出来以后，情况就有所好转，很多家长都以为是自己做的饭菜不好吃，或者是太烫了，其实不然；
2. 2. 不爱吃硬食：3岁的宝宝咀嚼能力不足，还体现在不爱吃硬食这方面，当给宝宝吃一些带有梗的青菜、或者是玉米粒、肉块等，宝宝刚吃进嘴巴里，就自动吐出来了，连咀嚼一下都不肯，就明确地表示，宝宝咀嚼能力不足；
3. 3. 只愿意喝奶：宝宝一岁左右，差不多可以开始断奶了，此时如果他们不愿意吃辅食，只愿意喝奶或者是吃一些软糯的米糊，这并不是挑食的表现，而是宝宝的咀嚼能力不足。

如果家长错过了锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期也不用惊慌，还是可以后期干涉的，比如把胡萝卜、水果等切成条状，然后让宝宝咬断，锻炼他们咀嚼能力，日常也可以做一些能锻炼咀嚼能力的食物，比如饺子、面条、或者是一些比较柔软但带有梗的蔬菜。