为什么男性和女性备孕不能天天吃虾青素和叶酸？

和女性在备孕期间可以服用虾青素和叶酸，对于提高受孕几率有一定好处，但是最好不要每天大量服用，因为长期服用不仅会导致激素水平紊乱，还会对生殖功能产生影响，建议夫妻双方在医生的指导下科学备孕，切忌私自服用药物以及随意更改药物的使用剂量，避免影响优生优育。

为什么备孕不能天天吃叶酸和虾青素

虾青素是一种广泛存在于植物、细菌、海藻、菌菇中的酮式类胡萝卜素，具有抗氧化、抗自由基、抗基因突变、补充视黄素的功效，叶酸是一种B族维生素，具有促进细胞生长繁殖、治疗贫血的作用，夫妻双方在备孕期间服用这两种保健品可以提高胚胎质量、预防胎儿畸形，但是不建议长期大量服用。

内分泌失调

对于正处于备孕阶段的夫妻来说，夫妻双方都可以服用服用虾青素和叶酸，但是长期服用会导致体内激素水平紊乱，进而导致女性出现月经紊乱、发胖的情况，还有可能导致男性出现消化道不适、过敏、神经系统受损等副作用。

影响生殖功能

夫妻双方在备孕期间长期服用叶酸和虾青素会影响微量元素锌的吸收，进而影响生殖功能，影响精子的生长、成熟，增加精子基因变异的风险，还有可能会增加男性性功能障碍、生精障碍的风险。

影响身体健康

过量服用虾青素和叶酸对身体也会产生危害，长期服用前者会导致呕吐、腹泻、头痛、肠不适、增加肾脏负担等等副作用出现，长期服用后者有可能会出现喉咙肿胀、呼吸困难等过敏反应，还有可能引发白血病、关节炎等疾病。

总之，过量服用虾青素和叶酸对备孕会产生一定的负面影响，所以需要谨遵医嘱使用，另外，在服用虾青素期间不能服用降压药、哮喘药、抗组胺药、胡萝卜素、番茄红素以及抗氧化剂，而且叶酸也不能与氢氧化铝片、维生素C、阿司匹林等药物同时服用，以免影响人体对药物的吸收。