现在已经怀孕快3个多月了,上次去检查,医生说可以让我吃一些能够增加DHA的产品,说是可以提高宝宝的智力和脑部发育,我也非常注重这件事情,于是就在网上看了很多的品牌,其中澳乐乳dha藻油胶囊和纽曼思的销量都比较好,就想知道宝宝吃哪一个比较好?
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宝宝一般推荐吃澳乐乳dha藻油胶囊,要比纽曼思更好一点,因为澳乐乳DHA藻油胶囊是通过深海裂壶藻油提取,可以通过自身发酵合成DHA,不含EPA,相对鱼类提取的DHA来说更加稳定和安全,每粒含纯DHA100mg,纯度高,可以满足人体的日常需求,但对于一岁以下的宝宝,大多数是直接摄入藻油,所以胶囊的成分相对没有太大影响。
DHA又叫二十二碳六烯酸,是人体必需的一种多不饱和脂肪酸,也是大脑细胞膜的重要构成成分,参与着脑细胞的形成和发育。最关键的是,人体不能自己合成DHA,必须从外界摄入才可以,如澳乐乳和纽曼思,至于哪个好,可以通过两者区别进行判断: