现在已经是孕晚期了,平时可能是营养没有跟上,宝宝都快要出生了,但奶量还是比较少,而且有时候都挤不出来,也就非常的担心,就想着怎么能够快速下奶,到时候怕宝宝吃不饱,听我朋友说可以多吃木瓜就能增加奶量,就想知道是真的吗,吃什么可以快速下奶?
RFG ·
孕晚期吃木瓜是可以快速下奶的,奶量少平时还可以多吃一些猪脚汤、乌鸡汤、鲫鱼汤,对催乳也有很大的帮助,也可以多吃点富含蛋白质的食物,例如豆制品、花生以及牛奶等,些都是有很好的催乳效果的食物,是一定要根据实际的情况来进行催乳,另外也可以请专业的催奶师来进行。
下奶是指产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称,也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶,奶是宝宝的前期主要的来源之一,奶量少定要提前补充,以下则是适合下奶的食物: