备孕期间用艾草水泡脚是洗完澡泡好还洗澡前泡好？

用艾草水泡脚洗澡前泡还是洗澡后泡都是可以的，不会对备孕造成任何的影响，洗澡和泡脚的顺序并不会影响到泡脚的效果，艾草泡脚可以有效的改善女性改善痛经、月经推迟、手脚冰凉、容易感冒等问题，泡脚可以促进女性血液循环，能在一定程度上提高女性的生育能力，提高怀孕的成功率。

艾草水泡脚虽然对女性的身体有好处，但是并不建议生理期的女性用艾草泡脚，因为容易导致经期经量增加、经期延长等问题，备孕期间除了用艾草泡脚之外，夫妻双方还可以口服一些叶酸、维生素E这类天然的富含生育酚的维生素来助孕，以下是备孕期间用艾草泡脚的好处：

1. 1. 坚持用艾叶水来泡脚可以有效的提高女性的睡眠质量，因为可以降低大脑的兴奋度，起到一定的助眠作用；
2. 2. 艾叶水泡脚可以驱体寒缓解痛经，有效的防止宫寒，促进女性体内的新陈代谢，所以可以在一定程度上提高女性怀孕的成功率；
3. 3. 艾草泡脚具有温经散寒的作用，可以改善痛经、月经推迟等问题，能够促进女性排卵，所以有一定的助孕作用。

艾草是一种中草药，不仅可以用来泡脚，也可以作为入口的中药，要注意泡脚的时间不宜过长，一般泡半个小时左右就可以了，另外皮肤有破损或者有糖尿病的群体不建议用艾草叶泡脚，因为对温度的感知力下降，有可能会导致烫伤。