我家宝宝现在4个多月了,一直都是给宝宝母乳喂养,但我自己的奶水老是不够,孩子又不喝奶粉,只喝母乳,所以宝宝经常饿哭,我自己也很很自责,朋友推荐的药也吃了,但是效果并不是很大,所以就想来问一问哺乳期有什么方法可以追奶?
RFG ·
奶水不足可以通过正确哺乳方法,营养丰富的汤水,穴位按摩、中药等方法追奶,追奶需要多吸吮,宝宝频繁而有效地吸吮,母乳才能多多分泌,当宝宝吸吮乳头时,妈妈脑垂体就会受到刺激,分泌催产素和泌乳激素,乳汁才能分泌出来,另外也可以请专业的催乳师帮助催乳。
热敷、按摩等也有助于促进乳汁分泌,哺乳前妈妈可以先热敷乳房,2-3分钟后,从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进泌乳,两侧乳房可先后交替哺乳,如果一侧乳房奶量已满足婴儿需要,另一侧可用吸奶器去除,让双侧乳汁排空,另外,奶水不足还可采取这些方法追奶: